今天是二四節(jié)氣之大雪，那么在這寒冷的冬天要如何保暖呢？富泰鑫小編總結(jié)了幾點跟大家分享，讓我們一起過個健康暖暖的冬天。

要知道大雪節(jié)氣是冬季的最冷時節(jié)來臨了，我們一定要做好保暖措施，冬季是夜長晝短的時節(jié)，寒露重、溫度低導(dǎo)致身體的熱量容易散熱快，當我們身體熱量感受低時，是會容易犯困，甚至嚴重者會頭暈頭疼，保證充足的睡眠，早睡早起是首要，俗話說一天之氣在于晨，早早起床吃個熱熱的早餐養(yǎng)好胃，這樣才有精神迎接一天的寒冷。如果溫度低于15°，寒冷首先侵襲的就是我們的頭部、胸部和腹部，所以戴帽子和圍條圍巾也很有必要。最后是我們有必要在晚上睡覺前泡泡腳，驅(qū)一驅(qū)身上這一天接收的寒氣，然后美美的睡個覺吧。